下味 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
すだち香る♪鶏むね肉ときのこのうま塩炒め
おいしそう！ 4件
すだち香る♪鶏むね肉ときのこのうま塩炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)藻塩（無ければ味の素Ⓡ4ふり、または塩少々でもOK）, A)酒, 大豆粉（米粉、薄力粉、片栗粉でもOK）, まいたけ…
投稿レシピ
鶏むね肉となすの和風おろしポン酢
おいしそう！ 2件
鶏むね肉となすの和風おろしポン酢
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)酒, A)味の素Ⓡ, 大豆粉（米粉、薄力粉、片栗粉でもOK）, なす…
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ごはんがすすむ！鶏むね肉と夏野菜のバタポン炒め
おいしそう！ 1件
ごはんがすすむ！鶏むね肉と夏野菜のバタポン炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)酒, 大豆粉（米粉、片栗粉、薄力粉でもOK）, なす、ズッキーニ…
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うま味たっぷり！鶏むね肉とトマトのイタリアンソテー
おいしそう！ 1件
うま味たっぷり！鶏むね肉とトマトのイタリアンソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)白ワイン（料理酒でもOK）, 小麦粉（はくりきこ）, トマト…
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低糖質☆鶏むね肉とアスパラガスの白ワインソテー
おいしそう！ 2件
低糖質☆鶏むね肉とアスパラガスの白ワインソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ☆味の素Ⓡ, ☆白ワイン, 小麦粉（薄力粉）, アスパラガス…
投稿レシピ
ごはんがすすむ！鶏むね肉の塩唐揚げ
おいしそう！ 1件
ごはんがすすむ！鶏むね肉の塩唐揚げ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ☆塩, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆味の素Ⓡ, ☆酒…
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栄養たっぷり！鶏むね肉とブロッコリーのアンチョビ風味
おいしそう！ 2件
栄養たっぷり！鶏むね肉とブロッコリーのアンチョビ風味
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, 小麦粉（薄力粉）, ブロッコリー, 味の素Ⓡ, オリーブオイル…
投稿レシピ
ご飯がすすむ◎うま辛チキンとアスパラ炒め
おいしそう！ 1件
ご飯がすすむ◎うま辛チキンとアスパラ炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉（唐揚げ用）, アスパラガス, ☆さとう, ☆塩, ☆酒…
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お弁当にも◎野菜がたっぷり食べられる！！豚こまネギ塩炒め
おいしそう！ 3件
お弁当にも◎野菜がたっぷり食べられる！！豚こまネギ塩炒め
ゆんママさん
ゆんママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚肉（切り落とし、こま切れ）, -下味-, ※にんにく（チューブ）, ※しょうが（チューブ）, ※片栗粉…
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カツオのたたき&フライ
カツオのたたき&フライ
さえきちさん
さえきちさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：カツオたたき, 玉ねぎ, 生姜, パン粉, 小麦粉…

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