ローカル のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
ローカルアボカドでサラダ２種♪
ローカルアボカドでサラダ２種♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アボカド, 小エビ, スライスチーズ, ターキーベーコン（無ければ普通のでＯＫ）, マヨネーズ…
投稿レシピ
頑張り過ぎないde カツオでハワイアンポキ！
おいしそう！ 9件
頑張り過ぎないde カツオでハワイアンポキ！
ゴロミーズさん
ゴロミーズさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：カツオ, レモン, 醤油, トマト, 万能ネギ…
投稿レシピ
オリーブたっぷりスモークサーモンのマリネ
おいしそう！ 3件
オリーブたっぷりスモークサーモンのマリネ
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スモークサーモン, ブラックオリーブ, 太めのきゅうり, 玉ねぎ, ＊オリーブオイル…
投稿レシピ
ごま油でコク！☆カブのナムル風
おいしそう！ 4件
ごま油でコク！☆カブのナムル風
CocoAngelaさん
CocoAngelaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カブ, カブの葉, カニカマ, ごま油, 天然塩…
投稿レシピ
キュウリと大根のメキシカンサルサ風味♪
キュウリと大根のメキシカンサルサ風味♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：細身の大根, 細身のキュウリ, 玉ねぎスライス, ニンニクみじんぎり, パクチーみじんぎり…
投稿レシピ
採れたてスイカとレモンパウパウのジュース
採れたてスイカとレモンパウパウのジュース
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スイカ（赤い実の部分）, 水, レモンパウパウ, ↑普通のレモンで代用の場合, 砂糖
投稿レシピ
ローカルバナナチョコスムージー♪
おいしそう！ 1件
ローカルバナナチョコスムージー♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ローカルバナナ（短くて太い品種）, 牛乳, ＊ビターチョコレート, ＊牛乳（チョコソース用）, 砂糖
投稿レシピ
マウンテンアップルのハートサラダ♡
マウンテンアップルのハートサラダ♡
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：マウンテンアップル, 細身の大根, キュウリ, キューピーコブサラダドレッシング, しょうゆ…
投稿レシピ
巨大レモンでレモネード♪
巨大レモンでレモネード♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：ローカルレモン（オレンジ大）の汁, 砂糖, 水, 砕いた氷
投稿レシピ
塩レモンdeピリ辛夏焼きそば♪
おいしそう！ 10件
塩レモンdeピリ辛夏焼きそば♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：市販の焼きそば, 塩レモン（実の部分）, テニアンホットペッパー, ミニキャロット, キャベツ…

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