材料:乾燥レンズ豆 (レッド・皮なし), もち麦, ツナ(水煮缶), オリーブオイル, レモン汁…
材料:白米, 発芽レンズ豆, ターメリック, バター, 水
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材料:レンズ豆, 赤玉ねぎ, トマト, パセリ, 粒マスタード…
材料:赤レンズ豆(乾燥), トマト(小ぶりのもの), 水, トマトケチャップ, 塩…
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材料:新玉ねぎ, レンズ豆, ソーセージ, コンソメブイヨン, 粒マスタード…
材料:切干大根, レンズ豆, レンコン, 赤パプリカ, ★水…
材料:レンズ豆, 赤パプリカ, 黄パプリカ, ゴーヤ, ★オリーブオイル…
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材料:レンズ豆, ニンニク, 玉ねぎ, プチトマト, ベーコン…
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材料:レンズ豆, インゲン豆, バスマティライス, パパド
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