レンジで１分 のレシピ・作り方

117件
投稿レシピ
ブロッコリーとささみの塩昆布和え
動画あり
おいしそう！ 1件
ブロッコリーとささみの塩昆布和え
アイスクリームさん
アイスクリームさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, 鶏ささみ, 酒, 白だし, 塩昆布
投稿レシピ
バレンタインに贅沢でとろける～モエルー・オ・ショコラ
バレンタインに贅沢でとろける～モエルー・オ・ショコラ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：全粒粉, A 卵, A てんさい糖, B ブラックチョコレート, B ココナッツオイル…
投稿レシピ
節約&ダイエット♪レンジで簡単蒸し鶏ともやしで激ウマヤンニョムチキン（鶏胸肉）
おいしそう！ 3件
節約&ダイエット♪レンジで簡単蒸し鶏ともやしで激ウマヤンニョムチキン（鶏胸肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, もやし, 酒, ★味噌, ★醤油…
投稿レシピ
塩さばにアスパラとしめじとガーリックピリ辛トマトソースのせ
おいしそう！ 1件
塩さばにアスパラとしめじとガーリックピリ辛トマトソースのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：塩さば（三枚おろし）, アスパラ, しめじ, ★トマト缶, ★トマトケチャップ…
投稿レシピ
ズッキーニのシンプルマヨサラダ
おいしそう！ 15件
ズッキーニのシンプルマヨサラダ
グロちゃんさん
グロちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ズッキーニ(緑), ズッキーニ(黄), ☆マヨネーズ, ☆醤油, ☆にんにくチューブ…
投稿レシピ
春キャベツシャキシャキ！豚ロースキャベツ巻き～おろし梅ポン酢～
おいしそう！ 10件
春キャベツシャキシャキ！豚ロースキャベツ巻き～おろし梅ポン酢～
グロちゃんさん
グロちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚ロース薄切り肉, キャベツ, ☆塩コショウ, ★大根おろし, ★梅肉…
投稿レシピ
ブロッコリーと鶏ハラミ唐揚げの甘辛ソースがけ
おいしそう！ 2件
ブロッコリーと鶏ハラミ唐揚げの甘辛ソースがけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ハラミ, ブロッコリー, ★焼肉のたれ, ★酒, ★みりん…
投稿レシピ
砂肝とピーマン炒めにたれがけ
砂肝とピーマン炒めにたれがけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：砂肝, ピーマン, ☆醤油, ☆みりん, ☆鶏ガラスープの素…
投稿レシピ
レンジで簡単ふわとろ親子丼、鶏胸肉でヘルシー
おいしそう！ 2件
レンジで簡単ふわとろ親子丼、鶏胸肉でヘルシー
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, ☆溶き卵, ☆めんつゆ２倍濃縮, 温かいご飯, 小ネギ（小口切り）…
投稿レシピ
冷蔵庫にあるもので簡単チリビーンズ！
おいしそう！ 1件
冷蔵庫にあるもので簡単チリビーンズ！
sanaluke2さん
sanaluke2さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トマトソース(市販でも), コンビーフ, 玉ねぎ, ミックスビーンズ, ハラペーニョ…

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