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材料:レンコン(7ミリ幅の半月切り) ・・・ 150g , さつま芋(7ミリ幅の輪切り) ・・・ 150g , ★GABANクミン(ホール) ・・・ 小さじ1 , ★GABANクミン(パウダー) ・・・ 1 , ★片栗粉 ・・・ 大さじ3…
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材料:明太子, レンコン, ニンジン, シメジ, ネギ…
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材料:豚肉の切り落とし, レンコン, 塩, こしょう, ねぎ甘酢だれ…
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材料:レンコン, 蓮の実, 銀杏, 片栗粉, 陳皮…
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材料:菜の花, レンコン, 豚バラ肉, にんじん, ごぼう…
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材料:さばオイル漬缶, レンコン, マジックソルト, お麩, 塩レモン(あれば)
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材料:レンコン, はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, オイスターソース…
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材料:レンコン, ・酢、塩 , 三つ葉, ◎大根おろし, ◎梅干し…
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材料:レンコン, しょうゆ, みりん, 砂糖, ごま油…
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