レタス のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
代謝アップ！パイナップル＆レタスジュース
代謝アップ！パイナップル＆レタスジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：パイナップル, ベビーレタス, レモンバーム（あれば）
投稿レシピ
イチゴとレタスのモーニングスムージー
おいしそう！ 2件
イチゴとレタスのモーニングスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：イチゴ, ぶどう, バナナ, ベビーレタス
投稿レシピ
水菜とレタスで♪グリーンスムージー
おいしそう！ 5件
水菜とレタスで♪グリーンスムージー
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：フルーツジュース冷凍, レタス, 水菜, ブルーアガベシロップ, シナモンパウダー…
投稿レシピ
＋1ベジスムージー生活再開しました！⑤夏みかんでほろ苦スムージー
おいしそう！ 12件
＋1ベジスムージー生活再開しました！⑤夏みかんでほろ苦スムージー
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：レタス, 夏みかん, りんご, ｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲ, 氷（小）…
投稿レシピ
フレッシュグリ-ンスム-ジ-
フレッシュグリ-ンスム-ジ-
umi さん
umi さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：レタス, りんご, レモン, 杏のシロップ漬け, 人参…
投稿レシピ
美腸。洋梨とリンゴのジンジャースムージー
美腸。洋梨とリンゴのジンジャースムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：洋梨, 青りんご, レタス, 生姜
投稿レシピ
疲労回復。グレープとイチゴのベジジュース
疲労回復。グレープとイチゴのベジジュース
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：マスカット系ぶどう（緑）, イチゴ, レタス, ミネラルウォーター
投稿レシピ
ビタミン補給。LAB Smoohtie!
ビタミン補給。LAB Smoohtie!
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：アボカド, バナナ, レタス, 白ごま, 水
投稿レシピ
リラックスグリーンスムージー
リラックスグリーンスムージー
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：レタス（外葉と芯）, バナナ, パイナップル（一口大にカット）, グレープフルーツ（ピンク）, 豆乳…
投稿レシピ
ピーチレタススムージー
ピーチレタススムージー
かおるんさん
かおるんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：黄桃（缶詰のもの）, レタス, レモン汁, プレーンヨーグルト, はちみつ

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