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材料:サーモンフィレ(各150gくらい), ~漬け込みタレ~, メープルシロップ, 白味噌, 醤油…
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材料:かぼちゃ(中身の部分), れんこん(スライス), A 片栗粉, A 乾燥パセリ, B ヤマサ 昆布つゆ 白だし…
材料:カナダポーク豚バラ薄切り, *ロースや肩ロースでもOKです, 粗挽き胡椒、小麦粉, *タレ, 味噌…
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材料:カナダポークロース肉(厚切り), aメープルシロップ, a塩レモンエキス, a粗びき黒胡椒, サラダオイル
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材料:ひよこ豆, メープルシロップ, きなこ, 白ゴマ
材料:牛肉フィレ, (できればメープル味)ベーコン, 味噌, 塩.こしょう
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材料:オートミール, スキムミルク又は低脂肪牛乳, バナナ, メイプルシロップ, 皮付きアーモンド
材料:千葉産落花生★, ①ココナッツオイル, ②メープルシロップ, ③味噌
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材料:モッツァレラチーズ , 味噌(だし入り) 又は麦味噌 , 麺つゆ(3倍希釈) , 味の素 , 【林檎クリチ】 林檎のスライス …
材料:PASTEL ROLE(皮生地・市販), ハム, チーズ(シュレッド), トマト, オレガノ(ドライ)…
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