ヘルシー のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
寒い日には、あったかヘルシーりんご葛湯♪
おいしそう！ 1件
寒い日には、あったかヘルシーりんご葛湯♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：水, りんごジャム, 蜂蜜, 本葛(今回粉末状のもの使用), 生姜の絞り汁…
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酒粕入り赤い野菜のスムージー
おいしそう！ 1件
酒粕入り赤い野菜のスムージー
yuさん
yuさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：林檎, 人参, 苺, 酒粕, 牛乳…
投稿レシピ
アイスソイラテ
アイスソイラテ
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：エスプレッソ（挽いたもの）, 水, 豆乳
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二日酔い＆むくみ改善Smoothie*
おいしそう！ 3件
二日酔い＆むくみ改善Smoothie*
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：柿, バナナ, りんご, 小松菜, 水
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にんじんのとろ実と甘酒で作るスムージー
おいしそう！ 308件
にんじんのとろ実と甘酒で作るスムージー
ひだまりさん
ひだまりさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：バナナ, ＫＩＲＩＮにんじんのとろ実, 甘酒, レモンスライス, 氷
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夏スッキリ！ ブルーベリージャムで簡単！ヨーグルトスムージー
おいしそう！ 11件
夏スッキリ！ ブルーベリージャムで簡単！ヨーグルトスムージー
Take The Cake 70 naokoさん
Take The Cake 70 naokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：無糖ヨーグルト, 氷, ブルーベリージャム
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ごぼう茶
おいしそう！ 1件
ごぼう茶
イチゴちゃんさん
イチゴちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ごぼう
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赤い野菜のスムージー
おいしそう！ 9件
赤い野菜のスムージー
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：赤パプリカ , チェリートマト（ミニトマト）　, 小玉すいか　, バナナ, （お好みで）水
投稿レシピ
酒粕ヨーグルトドリンク
おいしそう！ 7件
酒粕ヨーグルトドリンク
マルシェさん
マルシェさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：酒粕, 水, ヨーグルト, 蜂蜜

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