にんじんのとろ実と甘酒で作るスムージー レシピ

にんじんのとろ実と甘酒で作るスムージー
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ひだまりさん
ひだまりさん
  •     子ども
  •    普段の食卓
優しい甘さで美味しいね～
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

にんじんの濃縮ピューレのとろ実とバナナ、甘酒でヘルシーなスムージーを作りました
甘酒は体の免疫力を高めてくれる発酵食品のひとつでもあり、積極的に取り入れたいものです

材料

  1. バナナ　２分の1本
  2. ＫＩＲＩＮにんじんのとろ実　大さじ1
  3. 甘酒　１００ｃｃ
  4. レモンスライス　１枚
  5. 氷　適量

作り方

  1. 1.

    ブレンダーに材料（バナナ、とろみ、甘酒）を入れたらスイッチオン

  2. 2.

    グラスに氷と一緒に注ぎ入れたらレモンを飾って完成

ワンポイントアドバイス

甘酒は麹を扱ってる店で購入
砂糖を入れなくても麹の優しい甘さで美味しくなります

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/hidamaripokapokan/39008681.html

  • (ID: r810948)
  • 2014/10/03 UP!

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