ヘルシー のレシピ・作り方

36件
投稿レシピ
簡単・ヘルシー、しかもウマい手作り " 野菜サンドイッチ" の作り方
おいしそう！ 10件
簡単・ヘルシー、しかもウマい手作り " 野菜サンドイッチ" の作り方
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：サンドイッチ用食パン, ハム, きゅうり, 卵, トマト…
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卵・砂糖・オイル不使用♡ホットケーキミックスで簡単お菓子♪フカフカもっちりヘルシー豆腐バナナマフィン
おいしそう！ 199件
卵・砂糖・オイル不使用♡ホットケーキミックスで簡単お菓子♪フカフカもっちりヘルシ...
*ももら*さん
*ももら*さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ホットケーキミックス, 絹ごし豆腐, 豆乳(牛乳), バナナ(完熟)
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オイマヨおいしさ満点ｄｅバインミー★鶏胸肉の野菜たっぷりベトナムサンド
おいしそう！ 7件
オイマヨおいしさ満点ｄｅバインミー★鶏胸肉の野菜たっぷりベトナムサンド
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：バゲッド, 鶏胸肉（１枚）, 擦りおろしニンニク, 塩, ★カロリーオフのマヨネーズ…
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大豆粉で糖質オフ!! 揚げない半熟味付けたまごパン
おいしそう！ 33件
大豆粉で糖質オフ!! 揚げない半熟味付けたまごパン
awa-bukuさん
awa-bukuさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：強力粉, 米粉, 大豆粉, 水, 砂糖…
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バレンタインに焼きデコドーナツ
おいしそう！ 51件
バレンタインに焼きデコドーナツ
chi-さん
chi-さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：薄力粉, ベーキングパウダー, はちみつ, 卵, 無糖ヨーグルト…
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ホームベーカリーdeカプチーノ★食パン★砂糖とスキムミルクなし
おいしそう！ 8件
ホームベーカリーdeカプチーノ★食パン★砂糖とスキムミルクなし
みどりCOさん
みどりCOさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：強力粉(春よ恋), バター, 塩, スティックカプチーノ, 水…
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ビールでまん丸ビールパン
おいしそう！ 2件
ビールでまん丸ビールパン
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：強力粉, ドライイースト, 塩, きび砂糖, 黒ビール
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優しい甘み♡ふんわり甘酒ナン
優しい甘み♡ふんわり甘酒ナン
はるこなママ＊さん
はるこなママ＊さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：強力粉, 塩, インスタントドライイースト(ピザ生地用がオススメ), 米油, 甘酒とお水…
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鮭しょっつる醤油でサーモンパテ★
おいしそう！ 2件
鮭しょっつる醤油でサーモンパテ★
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：刺身用鮭, クリームチーズ, 木綿豆腐, 鮭しょっつる醤油, ハチミツ
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玄米粉のチーズパン。
おいしそう！ 3件
玄米粉のチーズパン。
kotobuki-ya＊gardenさん
kotobuki-ya＊gardenさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：玄米粉, 強力粉, 砂糖, ドライイースト, 塩…

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