ヘルシー のレシピ・作り方

1,674件
投稿レシピ
揚げないむね肉で安いヘルシー中華風唐揚げ(鶏胸肉)
おいしそう! 12件
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:2人
材料:鶏胸肉, マヨネーズ, ☆醤油, ☆酢, ☆砂糖…
投稿レシピ
お弁当やおつまみに♪揚げずにヘルシー◎ピザ風チーズ春巻き
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:5人以上
材料:豚ひき肉, たまねぎ, オリーブオイル(豚ひき肉炒め用), ピザソース, 塩…
投稿レシピ
揚げずにヘルシー☆鶏むね肉のスパイシークリスピーチキン
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:鶏むね肉, ☆しょうゆ、酒、みりん、マヨネーズ、粉チーズ、オリーブオイル, ☆チリパウダー, ☆コンソメ(顆粒), ☆にんにく(チューブ)…
投稿レシピ
揚げずにヘルシー♪コーンとベーコンのチーズコロッケ
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:じゃがいも, ベーコン(スライス), コーン缶(粒状), ピザ用チーズ, ☆バター(マーガリンでもOK)…
投稿レシピ
ヘルシーでも食べごたえバッチリ鶏むね肉のレンジ蒸し
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:鶏むね肉, ☆焼肉のたれ, ☆豆板醤
投稿レシピ
これが本当の揚げない焼くだけチキンカツ、超究極ヘルシーでダイエット(鶏胸、鶏胸肉)
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:鶏胸肉, パン粉, オリーブオイル, 濃厚ソース, マヨネーズ…
投稿レシピ
これが本当の揚げない焼くだけカツ、鶏肉の超ヘルシー香草カツ(鶏胸肉)
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:鶏胸肉, ☆マヨネーズ, ☆焼肉のたれ, オリーブオイル, パン粉…
投稿レシピ
ダントツ1位の、鶏ミンチでヘルシー安心麻婆豆腐ダイエット
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:木綿豆腐, 鶏胸ミンチ, 焼肉のたれ, 醤油, 鶏ガラスープの素…
投稿レシピ
秋の不調に!ヘルシー蕎麦アレンジ♪
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:1人
材料:自然の味 常陸秋そば, 自然の味 納豆, そばつゆ, 豚肉, ねぎ…
投稿レシピ
コク旨☆すし酢deバラ肉のヘルシー酢豚♪
おいしそう! 6件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:豚バラ肉, たけのこ水煮(乱切り), 生椎茸(1/4カット), ピーマン(千切り), 玉ねぎ(くし切り)…

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