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材料:鶏ひき肉, 玉ねぎ, 砂糖, 塩, こしょう…
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材料:強力粉, インスタントドライイースト, 塩, 砂糖, 水…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:こんにゃく, 蒸し大豆, ちくわ, みず, 煮干し粉…
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材料:釜揚げしらす, はちみつ梅, オリーブオイル, コンソメキューブ, 鷹の爪…
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材料:パスタ, アボカド, ベーコン (ハーフ), ☆牛乳, ☆粒マスタード…
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材料:薄力粉, 豚肉(細切れ), 紅生姜, 天かす, 卵…
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材料:じゃがいも, 合びき肉, 玉ねぎ, オリーブオイル, にんにく…
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材料:A たまご(S), A タラゴン(乾燥), A 塩, B 片栗粉, バター
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