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材料:ひき肉, 玉ねぎ, 人参, しいたけ, ピーマン…
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材料:ソイミートフレーク(ひき肉タイプ), 干ししいたけ(150ccの水でもどす), ▽人参1本(細切り), 塩, オリーブ油…
材料:米(あればイタリア米), プチトマト缶, ベーコン, 玉ねぎ, セロリ(みじん切り)…
材料:蕎麦の実カーシャ, キャベツ, 玉葱小, 燻製サーラ(ベーコン代用可), Сацебели(関連記事参照)…
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材料:コーンミール, 水, 塩, ☆玉葱小, ☆植物油(今回は向日葵油)…
材料:インディカ米, ズッキーニ, 黄パプリカ, トマト, 黒オリーブ…
材料:ごはん, 玉ねぎ, にんじん, 豚ひき肉, 油…
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材料:炊きたてごはん, ミツカンすし酢, 8品目のひじき煮, 根菜きんぴら, 錦糸卵(市販のもの)…
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材料:米, トマト, タコ, 海老, 固形スープ…
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材料:お米, 水, トマト, オクラ, たまねぎ…
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