ダイエット のレシピ・作り方

22件
投稿レシピ
フムスとハーブのサラダ
フムスとハーブのサラダ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひよこ豆水煮缶, にんにく, 白ごまペースト, レモンジュース, EVオリーブオイル(フムス用)…
投稿レシピ
少ない油でヘルシー☆サクサク鰺とささみのフライ
少ない油でヘルシー☆サクサク鰺とささみのフライ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ささみ, 鰺, お好みで大葉, 塩胡椒, 〇米粉または薄力粉…
投稿レシピ
とろとろアボカドのポテトサラダ
おいしそう！ 23件
とろとろアボカドのポテトサラダ
まめこさん
まめこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：じゃがいも, アボカド, きゅうり, レモン汁, マヨネーズ…
投稿レシピ
ヘルシーなのにボリューム満点！女子におすすめチョップドサラダ
おいしそう！ 14件
ヘルシーなのにボリューム満点！女子におすすめチョップドサラダ
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, レタス, サニーレタス, サツマイモ, トマト…
投稿レシピ
鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪
動画あり
おいしそう！ 469件
鶏ささみのトマトときゅうりの中華和え♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏ささみ, トマト, きゅうり, ●にんにく（みじん切り）, ●長ねぎ（みじん切り）…
投稿レシピ
オレンジ・キャロットフルーティーサラダ
おいしそう！ 3件
オレンジ・キャロットフルーティーサラダ
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：人参, オレンジ, シナモン, メープルシロップ, 塩（人参用）…
投稿レシピ
レーズン×キヌアで栄養満点サラダ
レーズン×キヌアで栄養満点サラダ
バリ猫ゆっきーさん
バリ猫ゆっきーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キヌア, 水, カリフォルニア・レーズン, きゅうり, ミニトマト…
投稿レシピ
温野菜サラダ　ハニーマスタードクリーム
おいしそう！ 4件
温野菜サラダ　ハニーマスタードクリーム
いちこさん
いちこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ブロッコリー, カリフラワー, 人参, 黄パプリカ, ジャガイモ…
投稿レシピ
エスニック風一口こんにゃくステーキ
おいしそう！ 3件
エスニック風一口こんにゃくステーキ
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：こんにゃく, 舞茸, 赤パプリカ, コリアンダー, にんにく…

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
梅雨時期に大活躍♪さっぱりお酢レシピ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑ダイエットのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP