ダイエット のレシピ・作り方

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投稿レシピ
夏の疲れた肌の修復におすすめ、ぶどうとプラムのスムージー
おいしそう！ 29件
夏の疲れた肌の修復におすすめ、ぶどうとプラムのスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ぶどう, プラム, レモン
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ベーシックなグリーンスムージー(水菜)。
おいしそう！ 21件
ベーシックなグリーンスムージー(水菜)。
あいらさん
あいらさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：バナナ, オレンジ, りんご, 水菜, 生姜…
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バナナ豆腐スムージー
おいしそう！ 18件
バナナ豆腐スムージー
雪葉さん
雪葉さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：冷凍バナナ, 豆腐, 牛乳, レモン汁
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酒かすドリンク
酒かすドリンク
ふじわらみきさん
ふじわらみきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：酒かす, 豆乳, すりおろし生姜
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赤い野菜のスムージー
おいしそう！ 9件
赤い野菜のスムージー
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：赤パプリカ , チェリートマト（ミニトマト）　, 小玉すいか　, バナナ, （お好みで）水
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デトックスに。メロンスムージー！
おいしそう！ 5件
デトックスに。メロンスムージー！
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：メロン, 人参, ミント, フラックスオイル
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チンゲン菜のグリーンスムージー！
おいしそう！ 9件
チンゲン菜のグリーンスムージー！
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：チンゲンサイの葉, りんご, キウイ, ミネラルウォーター
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アイスプラント＋オレンジ＋バナナ＋バジルのグリーンスムージー
おいしそう！ 2件
アイスプラント＋オレンジ＋バナナ＋バジルのグリーンスムージー
miwarisu(*^^)vさん
miwarisu(*^^)vさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：アイスプラント, オレンジ, バナナ, バジルの葉, お水
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体ぽかぽか♪　金時しょうがココア
おいしそう！ 2件
体ぽかぽか♪　金時しょうがココア
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：粉末ココア　 　, 粉末金時しょうが（チューブでもOK）
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お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー
おいしそう！ 10件
お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：りんご, 大根, ライム果汁

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