チンゲン菜のグリーンスムージー！

作り方

1. 1.

   キウイは皮をむき、リンゴは芯を取りチンゲン菜、水と共に
   ミキサーまたはジューサーに加え混ぜ合わせグラスに注ぐ。
   

ワンポイントアドバイス

チンゲンサイはなるべく新鮮なものを葉の部分のみ使用。
キウイは完熟したものがおすすめ。

記事のURL：http://ameblo.jp/vegetablegohan/theme14-10039994915.html#main

• (ID: r441655)
• 2012/06/13 UP!

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