お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー

作り方

1. 1.

   りんごは芯をとり、大根は薄く皮をむき適当な大きさに切る。
   

2. 2.

   全ての材料をミキサーまたはジューサーにかけ滑らかにする。
   

3. 3.

   グラスに注げば完成です。
   

ワンポイントアドバイス

大根は苦みの少ない物を使用する。

記事のURL：http://ameblo.jp/vegetablegohan/day-20120106.html

• (ID: r362805)
• 2012/01/12 UP!

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