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お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー レシピ

お正月太り解消に。アップルラディッシュスムージー
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  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

消化酵素とビタミンCをたっぷり含む大根を使ったスムージー。
酵素をたっぷり含む天然のジュースで疲れた胃を元気にしよう！

材料

  1. りんご　小２個
  2. 大根　輪切り５cmほど
  3. ライム果汁　1/2個

作り方

  1. 1.

    りんごは芯をとり、大根は薄く皮をむき適当な大きさに切る。

  2. 2.

    全ての材料をミキサーまたはジューサーにかけ滑らかにする。

  3. 3.

    グラスに注げば完成です。

ワンポイントアドバイス

大根は苦みの少ない物を使用する。

記事のURL：http://ameblo.jp/vegetablegohan/day-20120106.html

  • (ID: r362805)
  • 2012/01/12 UP!

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