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ソテー のレシピ・作り方
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調理時間：15～30分
分量：
材料：＠ベーコン, ＠にんじん（太め千切り）, ＠干し大根の戻し汁+干し椎茸の戻し汁, ＠戻した干し椎茸, ＊戻した干し大根…
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調理時間：15～30分
分量：2人
材料：海老（バナメイえび）, オリーブオイル, 玉ねぎ（みじん切りでもスライスでも）, #白ワイン（酒）, @トマトジュース…
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調理時間：15～30分
分量：2人
材料：サーモン（お好みの魚介で）, 小麦粉（打ち粉）, オリーブオイル, @白ワイン（酒）, ＃練りからし…
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調理時間：15～30分
分量：
材料：@紫いも（皮を剥いてスライス）, @牛乳, ＃バター（マーガリンでも）, ＃砂糖, ＃クリームチーズ…
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調理時間：15～30分
分量：4人
材料：秋鮭（お好きな鮭をお使いください）, 塩胡椒, 小麦粉（打ち粉）, オリーブオイル（サラダ油）, @イチビキ塩麹…
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調理時間：15～30分
分量：4人
材料：サーモン, ＠マヨネーズ：白ワイン, ＠ディル, 小麦粉（打ち粉）, オリーブオイル（サラダ油）…
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