材料:骨付きオックステイル, チンゲン菜, ジャガイモ, 塩, 黒コショウ…
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材料:肉団子:豚ひき肉, 肉団子:片栗粉, 肉団子:黒コショウ, 肉団子:しょうゆ, 肉団子:塩…
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材料:別茹 じゃがいも, 別茹 人参, 別焼 鶏むねかももかレッグ肉(入れなくても可), 酢, Aカレー粉(調合したものでも可)…
材料:≪具≫炒め玉ねぎ , ジャガイモ~食べやすい大きに切る , ニンジン~食べやすい大きさに切る , トマト水煮缶詰 , 「飲料水改善コード使用の水」 …
材料: 玉ねぎのみじん切り , ココナッツオイル , かぼちゃ(1/4個の黄色い部分だけ) , ≪ブイヨン≫セロリ、パセリの軸など香味 , 干し椎茸と昆布を一晩水出しした出し汁 …
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材料:とりもも肉, おろしニンニク・おろししょうが, しょうゆ, 塩・コショウ・酒・めんつゆ・醤油麹, 片栗粉
材料:よく熟れたトマト, パプリカ, きゅうり, エシャロット , にんにく…
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材料:牛肉(煮込み用), タマネギ, ニンジン, カブ, セロリ…
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材料:丸鶏, ◎材料A, もち米, ナツメ(ドライ), 銀杏…
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