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材料:トマト, アボカド , サイコロステーキ , ☆醤油糀, ☆にんにくチューブ …
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材料:牛挽き肉(合挽きでも豚でも◎), 塩コショウ, 油, 好みのソース, 酒か白ワイン(無くてもいいよ)
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材料:玉ねぎ, ◎ニンニク, ◎醤油麹, ◎オイスターソース, ◎黒コショウ…
材料:椎茸(大), 長ネギ, 生姜, Aオイスターソース, A醤油…
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材料:ポータベロマッシュルーム, にんにく, ソイバター(バター), 醤油, 塩コショウ…
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材料:厚揚げ , 大根おろし, 大葉, ポン酢又はめんつゆ, 粗挽き黒コショウ又はすりごま黒
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材料:メバチマグロ, キャベツ, 醤油, 赤ワイン, 砂糖…
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材料:~コチュジャンドレッシング~, コチュジャン, 酢, 砂糖, ごま油…
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材料:☆豚肉カツ・ステーキ用(ロース), ☆塩・こしょう, ☆お好みの乾燥ハーブ(あれば), ◆トマト水煮缶(カットでもホールでも)※潰す, ◆乾燥バジル・オレガノなど(お好みのハーブ)…
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材料:鶏もも肉, 厚揚げ, 小麦粉, A しょうゆ, A みりん…
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