材料:お好みのパン, サーモンスライス, クリームチーズ, 豆乳, 玉ねぎみじん切り…
材料:クロワッサン, モッツァレラチーズ, トマト, ハーブソルト
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材料:Aささみ(茹でてちぎる), Aきゅうり(塩揉み), A大根(塩揉み), Aレタス(塩揉み), Aアーラフーズクリームチーズパイン…
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材料:Aバター(オリーブオイルやお好みの物), Bかぼちゃ(スライス), Cクリームチーズ(アーラハーブ&スパイス), Cゆかり(ふりかけ)
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材料:Aオリーブオイル(お好みのオイル), B干し桜えび, Bちくわ(斜めカット), Bもやし, Bレタス(ちぎる)…
材料:フランスパン ショート, キャベツ千切り, たまご, ブロッコリー, パクチー…
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材料:豚肉(薄切り肉), 白ワイン, 焼肉のたれ、クリームチーズ
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材料:オリーブオイル(お好きなオイルで), @スパム缶(コロコロカット), *白ワイン(酒), #ハチミツ(砂糖):醤油
材料:ハム, チーズ (できればエメンタールが良いですが、スライスチーズやプロセスチーズでも代用可), 胡瓜のピクルス, ねぎ, パセリ (なくても可)…
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材料:サンドウィッチ用パン, サワークリーム, イチジク・バナナ・キウイ等
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