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お弁当に～コロコロスパムのてりやき～(作りおき) レシピ

お弁当に～コロコロスパムのてりやき～(作りおき)
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YUKImamaさん
YUKImamaさん
  •     夫  子ども
  •    普段の食卓 お花見
いつも喜んでくれます＾＾ これが晩ごはんやお弁当に入ってるとtension上がるそうです。3姉妹達、私も(笑)
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

超簡単でごめんなさい。。
いちばんやパパのお弁当サンドイッチ、おにぎりにパスタ、スープにかき揚げ。。我が家では大活躍、作り置きにも便利です。
サンドウィッチなどに入れる際はお野菜もたっぷりで楽しんで下さい＾＾

材料

  1. オリーブオイル（お好きなオイルで）　小さじ2
  2. @スパム缶（コロコロカット）　1/2缶（大）
  3. ＊白ワイン（酒）　大さじ2
  4. ＃ハチミツ（砂糖）：醤油　大さじ1：1

作り方

  1. 1.

    フライパンにオイルを熱し＠をこんがりソテーします。

  2. 2.

    1に＊を加えフランベしたら、＃を加え煮絡ませれば出来上がり。

ワンポイントアドバイス

コロコロカットがポイントかな＾＾特にないです★
根菜類、葉物、フルーツとも相性が良いので助かる～＾＾

記事のURL：http://recipe.foodiestv.jp/recipe/25225.html

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  • (ID: r723790)
  • 2014/03/13 UP!

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