お弁当に～コロコロスパムのてりやき～(作りおき)by YUKImamaさん

【料理紹介】

超簡単でごめんなさい。。
いちばんやパパのお弁当サンドイッチ、おにぎりにパスタ、スープにかき揚げ。。我が家では大活躍、作り置きにも便利です。
サンドウィッチなどに入れる際はお野菜もたっぷりで楽しんで下さい＾＾

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
オリーブオイル（お好きなオイルで） 小さじ2
@スパム缶（コロコロカット） 1/2缶（大）
＊白ワイン（酒） 大さじ2
＃ハチミツ（砂糖）：醤油 大さじ1：1

【作り方】

  1. フライパンにオイルを熱し＠をこんがりソテーします。
  2. 1に＊を加えフランベしたら、＃を加え煮絡ませれば出来上がり。

【ワンポイントアドバイス】

コロコロカットがポイントかな＾＾特にないです★
根菜類、葉物、フルーツとも相性が良いので助かる～＾＾