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材料:じゃがいも, きゅうり, トマト(中), 魚肉ソーセージ, サワークリーム…
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材料:牛すじ肉, ☆ローリエ、生姜スライス、クローブ, 玉ねぎ, ブラウンマッシュルーム, パプリカ…
材料:鶏の手羽元, ●塩, ●ガラムマサラ, ●ニンニクのすりおろし, ●赤ワイン…
材料:ビーツ, キャベツ, 人参, 玉ねぎ, じゃがいも…
材料:お好きな魚(今回はノーザンパイク), 玉葱小, 馬鈴薯中, 塩, 胡椒…
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材料:牛肉スライス, 玉ねぎ(薄切り), 人参(細切り), しめじ, にんにく(みじん切)…
材料:ビーツの葉, 米と押し麦, 玉葱小, ピーマン緑/赤, 人参小…
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材料:ご飯, 牛かたまり肉, 塩胡椒, オリーブ油, ブロッコリースプラウト…
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材料:ステーキ肉, 玉葱, にんにく, 塩, 胡椒…
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