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材料:サバ水煮缶, 白菜, 長ネギ, キムチのタレ, 醤油・酢
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材料:鯖の水煮缶, にんにく , ミニトマト(12個くらい), 玉葱, しめじ…
材料:鯖の缶詰, たまねぎ, 赤たまねぎ, エリンギ, 葉ネギ…
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材料:なす, さばの水煮缶, 長ねぎ, ☆カレー粉, ☆焼き肉のたれ…
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材料:スパゲティ, サバ缶(水煮), にんにく, 玉ねぎ, しめじ…
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材料:さば缶, なす, 長ねぎ, ☆にんにく(チューブ), ☆すりおろし生姜…
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材料:さばの味噌煮缶(身), おくら, A)白すりごま, A)さば缶の煮汁, A)ごま油
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材料:ゴーヤ, さば缶(しょうゆ味またはみそ味), たまねぎ, A)マヨネーズ, A)和風だしのもと顆粒(食塩無添加)…
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