すぐできヘルシー！ピーマンさば詰め レシピ

すぐできヘルシー！ピーマンさば詰め
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えつこさん
えつこさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

速攻でできるヘルシーおつまみです。
生でも食べられるもの同士なので加熱具合はお好みで。

材料

  1. ピーマン　3個
  2. さば水煮缶　2切れ
  3. マヨネーズ　大さじ1

作り方

  1. 1.

    ピーマンは半分に切り、種をとる。

  2. 2.

    さば水煮缶をほぐし、マヨネーズを加えてざっと混ぜ、ピーマンに詰める。

  3. 3.

    ホイルを敷いた上に並べ、トースターで好みの加減になるまで焼いて完成。

ワンポイントアドバイス

粉チーズやピザ用チーズ、香辛料などでアレンジして下さい。
詰め物というよりは、ディップ感覚なので落とさないように食べます。

記事のURL：https://ameblo.jp/simplelife126/entry-12696764707.html

  • (ID: r1573834)
  • 2021/09/09 UP!

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