ゴーヤ のレシピ・作り方

46件
投稿レシピ
和風テーストでヘルシー♪夏野菜のミートローフ
和風テーストでヘルシー♪夏野菜のミートローフ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏の挽肉, ◎茹で枝豆, ◎赤パプリカ, ◎ゴーヤ, 卵…
投稿レシピ
ゴーヤーロースー （ 苦瓜肉絲 ）
おいしそう！ 5件
ゴーヤーロースー （ 苦瓜肉絲 ）
イェジンさん
イェジンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：ゴーヤ, 豚肉 （ モモの薄切り ）, パプリカ, ★酒, ★醤油…
投稿レシピ
ソーセージトマト煮込みのワンプレート♪
おいしそう！ 4件
ソーセージトマト煮込みのワンプレート♪
Aya♪さん
Aya♪さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：イタリアンソーセージ, ナス, カボチャ, ☆トマト缶, ☆水…
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白だしのゴーヤチャンプルー焼きそば
おいしそう！ 1件
白だしのゴーヤチャンプルー焼きそば
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：【　　　ゴーヤチャンプルー, ゴーヤ, 豚焼肉用のばら肉, 木綿豆腐, 卵…
投稿レシピ
カレーフレークのスパイシーつけ麺
カレーフレークのスパイシーつけ麺
ママちゃんさん
ママちゃんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：★人参/じゃが芋, ★玉葱/ゴーヤ, ★ミニトマト, ＭＩＸビーンズ, 横濱舶来亭カレーフレーク中辛…
投稿レシピ
かんぱちの漬けちらし夕食
かんぱちの漬けちらし夕食
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：1酢飯, かんぱち腹身薄切り, 山葵醤油, 胡麻･紫蘇千切り, 2切り昆布…
投稿レシピ
醤油麹を使ってあっさり麻婆豆腐
醤油麹を使ってあっさり麻婆豆腐
mesonさん
mesonさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：木綿豆腐, ゴーヤ, 椎茸, 玉ねぎ（葱でもOK), 生姜…
投稿レシピ
３０分で！夏野菜の塩ヨーグルト漬け
３０分で！夏野菜の塩ヨーグルト漬け
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：パプリカ、きゅうり、大根、セロリなど, みょうが, 塩, Aプレーンヨーグルト, A塩
投稿レシピ
ヘルシーゴーヤケーキ
おいしそう！ 1件
ヘルシーゴーヤケーキ
Aishahさん
Aishahさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：ゴーヤのすりおろし, 卵, グレープシードオイル, 三温糖, 薄力粉…
投稿レシピ
ゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプルー
ナナさん
ナナさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 木綿豆腐, ５ミリ厚さに切ったスパム, 和風だしの素又は中華スープの素, 塩、コショウ…

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