ケール のレシピ・作り方

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投稿レシピ
【アサイベリー＆Flaxシード入りグリーンスムージー】
おいしそう！ 27件
【アサイベリー＆Flaxシード入りグリーンスムージー】
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ケール（カラードグリーンやほうれん草でも）, りんご, ベリー（いちご、ブルーベリー、ブラックベリーなど好みで）, りんごジュース, アーモンドミルク（オプショナル）…
投稿レシピ
美肌＆ダイエットに嬉しいキヌアサラダ(グルテンフリー、ヴィーガン)
動画あり
おいしそう！ 14件
美肌＆ダイエットに嬉しいキヌアサラダ(グルテンフリー、ヴィーガン)
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：キヌア, ココナッツウォーター, ターメリック, クミンパウダー, 塩…
投稿レシピ
ケールチップス　Kale Chips
動画あり
ケールチップス　Kale Chips
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：ケール, 砂糖, レモンジュース, オリーブオイル
投稿レシピ
パワードリンク！【 フルーツたっぷり　グリーンスムージー】
おいしそう！ 34件
パワードリンク！【 フルーツたっぷり　グリーンスムージー】
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ベビーケール（普通のものでも可）, マンゴー, ブルーベリー　またはミックスベリー冷凍でも, バナナ, 無糖ヨーグルト…
投稿レシピ
コルキャノン【Colcannon】
おいしそう！ 1件
コルキャノン【Colcannon】
りこりすさん
りこりすさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ジャガイモ, キャベツの葉（外葉の緑の強いもの）, 牛乳, バター／マーガリン, 塩…
投稿レシピ
プチヴェールのおかかポン酢和え
おいしそう！ 4件
プチヴェールのおかかポン酢和え
vegekyonさん
vegekyonさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：プチヴェール, ポン酢, かつおぶし

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