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8件
材料:ご飯 (バスマティ米を炊いたものなどがおすすめ), ひき肉 (種類は何でも), 玉ねぎ, じゃがいも, ブロッコリー…
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6件
材料:蓮根のすりおろし, 蓮根の小さい角切り(歯ごたえ用に), 玉ねぎとにんじん、セイタンのみじん切りを炒めたもの, ニラのみじん切り, 小麦粉
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1件
材料:豚コマ肉, キムチ, じゃがいも, にんにく, チーズ…
材料:ステーキ肉, にんにく, ブラックペッパー, アボカド, 玉ねぎ…
材料:鶏もも肉, 塩/砂糖/粗びき胡椒, オリーブ油(サラダ油OK)
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5件
材料:絹ごし豆腐, 鶏ひき肉(むね), タマネギ(みじん切り), ニンニク(みじん切り), トマト缶…
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材料:ご飯, ☆豚肉, ☆玉ねぎ, ☆砂糖, ☆酒…
材料:トマト, アスパラガス, にんにく(すりおろし(, 卵, ごはん(冷やご飯なら一度温め直したもの)…
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