材料:ウラド(小粒のインド小豆), 水, ☆塩, ☆赤唐辛子パウダー, ☆ハルディ(ウコンパウダー)…
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材料:白米, 水, 市販のカレールウ, コンソメ, にんじん…
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材料:鯖水煮缶, カットトマト缶, 玉ねぎ, 干し椎茸, 鰹節…
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材料:米, 玉ねぎ, 人参, ウィンナー, 〇塩…
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材料:鶏モモ肉, ヨーグルト, 玉ねぎ, サラダ油, クミンシート…
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材料:鶏肉, 玉ねぎ, ニンニク・生姜, カレー粉・クミン・ターメリック・ローリエ・唐辛子, 赤ワイン・牛乳・ヨーグルト・トマト缶…
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材料:豚バラブロック肉(ひと口に切る), ピーマン(細切り), 赤ピーマン(細切り), なす(皮をむき縦4等分に切る), にんにく(みじん切り)…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), 塩, ブルガリア プレーンヨーグルト, チャツネペースト, レッドペッパー…
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材料:ご飯, 豚ひき肉, 玉ねぎ, 人参, ソース…
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