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材料:キャベツ, じゃがいも, 玉ねぎ, 人参, ベーコン…
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材料:鶏ひき肉, キャベツ, たまねぎ, にんじん, 椎茸…
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材料:キャベツ, ズッキーニ, 卵, 塩・コショウ
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材料:切干大根, (乾)ひじき, グリーンピース, カニかまぼこ, ★卵…
材料:市販の冷凍ピラフ(海老ピラフ利用), 冷凍ほうれん草, 玉葱スライス, バター, a M卵…
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材料:切干大根, ブロッコリー, トマト, ★豆乳, ★卵…
材料:じゃがいも , 1たまねぎ, 1ピーマン, 1ベーコン, 2コンソメスープの素…
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材料:合びき肉, たまねぎ, にんじん, にんにく, オリーブ油…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, にんにく, コーンビーフ, バター、塩、コショウ…
材料:お好きなキノコ類。出来れば3種類以上, オリーブ油, にんにくみじん切り, ★白ワイン、又は牛乳, ♣塩…
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