オクラ のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
超熟塩麹deオクラとツナの炒め物♪
超熟塩麹deオクラとツナの炒め物♪
ミホ＠テニアンさん
ミホ＠テニアンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：オクラ, ツナ缶, コーン缶, サラダ油, ゴマ油…
投稿レシピ
オクラの肉巻きフライ
おいしそう！ 18件
オクラの肉巻きフライ
こっぷんかぁちゃんさん
こっぷんかぁちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：牛薄切り（豚でも）, オクラ, 切れてるチーズ, 塩コショウ, ＊小麦粉…
投稿レシピ
手羽先、オクラ、ひよこ豆のトマト煮
おいしそう！ 2件
手羽先、オクラ、ひよこ豆のトマト煮
ayaさん
ayaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：手羽元, トマトソース, オクラ、ひよこ豆, 塩コショウ, タイム、オレガノなどハーブ…
投稿レシピ
精進料理 ①　油茲（ゆじ）
精進料理 ①　油茲（ゆじ）
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：詳細は
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天ぷら
おいしそう！ 1件
天ぷら
すがchanさん
すがchanさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：☆椎茸, ☆アスパラ, ☆オクラ, ☆さきいか, ☆舞茸…
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『牛肉と牛蒡さんの美味しい煮』
『牛肉と牛蒡さんの美味しい煮』
ままごと　キッチンさん
ままごと　キッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：牛肉, 牛蒡, みりん+醤油, 砂糖, オクラ
投稿レシピ
醤油麹 まぐろねばねばのり巻き
醤油麹 まぐろねばねばのり巻き
あきらさん
あきらさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：まぐろ, オクラ, 長いも, 納豆, ☆ごま油(濃い口)…
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かじきのムニエル☆マヨ添え
おいしそう！ 11件
かじきのムニエル☆マヨ添え
ＪＵＮＡ(神田智美）さん
ＪＵＮＡ(神田智美）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：めかじき切り身, オクラ, プチトマト, レモン, 塩・こしょう…
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夏野菜と鶏肉のピリ辛炒め！
おいしそう！ 8件
夏野菜と鶏肉のピリ辛炒め！
saoriさん
saoriさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：◎人参(乱切り)　, ◎茄子(乱切り)　, ◎オクラ(斜めにカット)　, ◎玉ねぎ(くし型)　, ◎ピーマン(ぶつ切り)　…

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