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材料:牡蠣(加熱用) , 牡蠣下処理用:塩+片栗粉 , じゃがいもを1口大に切る , さつまいもを一口大に切る , *にんにくスライス …
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材料:海老, にんにく, 浅葱, オリーブオイル, レモンソルト…
材料:小エビ, しめじ, エリンギ, (じゃがいも お好み), にんにく…
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材料:砂肝, エリンギ, 美味しいオリーブオイル, ニンニクスライス, 鷹の爪…
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材料:たこ, マッシュルーム, エリンギ, ミックスシーフード, ☆オリーブオイル…
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材料:ベビーホタテ, 赤パプリカ, 黄パプリカ, 橙パプリカ, ブロッコリー…
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材料:ベビーホタテ(ボイル済), 日本酒, かき醤油(なければ普通の醤油で可), じゃがいも, 人参…
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材料:さばオイル漬缶, レンコン, マジックソルト, お麩, 塩レモン(あれば)
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材料:牡蛎, しめじ, 舞茸, しいたけ(マッシュルームでも可), オリーブオイル…
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材料:海老, ミニトマト, イタリアンパセリ, オリーブオイル, GABAN あらびき ガーリック…
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