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材料:金目鯛切り身(大き目), 和出汁(鰹/昆布/煮干しで取る。), 料理酒, 三温糖, 醤油…
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材料:骨付き豚肉, 出汁のもと, ハチミツ, 醤油, みりん…
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材料:炊いた玄米又はご飯, ☆水菜, ☆胡麻油, ☆鰹ぶし, ☆塩…
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材料:かじき, (下味)塩・こしょう, 玉ねぎ, ピーマン, オリーブ油…
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材料:手羽元, コカコーラ, Aしょうゆ, A赤ワイン, Aニンニク…
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