ひえ のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
きのこたくさんのホワイトソースピラフ
きのこたくさんのホワイトソースピラフ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
投稿レシピ
雑穀の炊き方
雑穀の炊き方
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：雑穀, 水, 塩
投稿レシピ
鶏肉とレーズンの塩レモンカレーピラフ
おいしそう！ 1件
鶏肉とレーズンの塩レモンカレーピラフ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：鶏もも肉, （下味）塩レモン（輪切り）, たまねぎ, 赤パプリカ, レーズン…
投稿レシピ
海老とエリンギの塩レモンパエリア
海老とエリンギの塩レモンパエリア
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：米, きび・あわ・ひえなどの小粒雑穀, むきえび, エリンギ, (A)オリーブオイル…
投稿レシピ
ブロッコリーと海老のレモン塩パエリア
ブロッコリーと海老のレモン塩パエリア
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：米, きび・あわ・ひえなどの小粒雑穀, ブロッコリー, ブロッコリーの芯, むきえび…
投稿レシピ
ポルチーニ茸のリゾット風おにぎり
ポルチーニ茸のリゾット風おにぎり
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：米, きび・あわ・ひえ, 乾燥ポルチーニ茸, エリンギ・椎茸・マッシュルームなど, バター…
投稿レシピ
雑穀ごはんのかぼちゃ粥
おいしそう！ 1件
雑穀ごはんのかぼちゃ粥
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：わ・ひえ・きび入り雑穀ごはん, かぼちゃ, だし汁, 塩, クコの実…
投稿レシピ
とろとろ雑穀オムライス
とろとろ雑穀オムライス
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米, ブレンド雑穀, 鶏ささみ, 玉ねぎ, にんじん…
投稿レシピ
鶏肉とミニトマトの塩レモンピラフ
おいしそう！ 26件
鶏肉とミニトマトの塩レモンピラフ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：米, 雑穀, 鶏もも肉, (下味)塩レモン(輪切り）, ミニトマト…
投稿レシピ
海老とエリンギのクミン香る塩レモンパエリア
おいしそう！ 3件
海老とエリンギのクミン香る塩レモンパエリア
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米, きび・あわ・ひえなどの小粒雑穀, むきえび, エリンギ, (A)オリーブオイル…

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