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材料:そうめん, ◎熱湯, ◎梅干し, 鯖缶〈水煮缶〉, トマト…
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材料:生で食べられる野菜, 水, 塩, 上新粉, りんご…
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材料:ストレート麺のインスタントラーメン, 醤油, かつお出汁(粉末), なめこ, ミニトマト…
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材料:冷凍さぬきうどん, 豚こま肉, 長ネギ, 舞茸, 水…
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材料:素麺, 胡麻油, すりおろし生姜(チューブでも), 麺つゆ(2倍濃縮), 水…
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材料:そば, ねぎ, しめじ, 豚バラ肉, ごま油…
材料:熟した真っ赤なトマト, 玉ねぎ, ラッキョウ, ☆メープルシロップ(砂糖、はちみつ, ☆アップルサイダービネガー(お酢、レモン…
材料:素揚げ茄子を浸し浸けた後の昆布つゆ, 凍らせて半解凍して上記昆布つゆに, 浸けておいた豆腐(湯葉豆腐が望ましい), 昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), 冷水…
材料:しらす干し, 小松菜, 卵, めんつゆ, 砂糖
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材料:めんつゆストレート, みそ, すりごま, 絹ごし豆腐, きゅうり
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