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材料:秋刀魚, ごぼう, 生姜, ★だしの素(和風), ★水…
材料:木綿豆腐, 豚ひき肉, ニラ, 玉子, 塩こしょう…
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材料:豆腐, にら, キムチ(または白菜), 豚肉, ◎にんにく(みじんぎり)…
材料:木綿豆腐, 白ネギ, 豚肉, キムチ, 塩…
材料:豚モモ肉(5㍉位)焼肉用, にら, ピーマン, 人参, 椎茸…
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材料:新玉ねぎ, 新じゃがいも(メークイン), 豚こま肉, ★醤油, ★みりん…
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材料:大根, 醤油, みりん, 砂糖, だしの素顆粒…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, 豚肉, 糸こんにゃく, サラダ油…
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材料:肉もしくは海老など, 玉ねぎ, 人参, 好きな野菜, マカロニ…
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