材料:茹でタケノコ(小), 鯛, バター, 醤油, 塩こうじ…
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材料:たけのこ(水煮), わかめ(乾燥), ☆野菜ジュース, ☆白だし, ☆にんにく(チューブ)…
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材料:豚こま, 白菜, キャベツ, 人参, 玉ねぎ…
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材料:茄子, 赤パプリカ, シイタケ, ブナシメジ, セロリ…
材料:凍り豆腐(高野), 海老, さやえんどう(または絹さや), かぼちゃ, 干し椎茸…
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材料:ピーマン, パプリカ(赤・黄), たけのこの水煮, 牛肉or豚肉, ごま油…
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材料:たけのこ, グリンピース, 卵, ごま油, a味噌…
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材料:牛薄切り肉, ピーマン, たけのこ水煮, 長ねぎ, 生姜…
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材料:ごはん, a菜の花, a醤油, a白ゴマ, b明太子…
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