そら豆 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
手羽中とそら豆のにんにくクミン炒め
おいしそう！ 10件
手羽中とそら豆のにんにくクミン炒め
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：若鶏ミニスティック（手羽中）, そら豆, ごま油, ◎GABANクミン（パウダー）, ◎塩…
投稿レシピ
ねじりこんにゃくとそら豆の甘辛煮
おいしそう！ 5件
ねじりこんにゃくとそら豆の甘辛煮
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ねじりこんにゃく, ゴマ油, 唐辛子（小）, そら豆, 出し汁…
投稿レシピ
そら豆の海老と貝柱の大和芋焼き♪
おいしそう！ 2件
そら豆の海老と貝柱の大和芋焼き♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：そら豆, 海老・貝柱ミックス, 大和芋又は山芋, オリーブオイル, 白ワイン…
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そら豆と春キャベツのガーリック炒め
おいしそう！ 3件
そら豆と春キャベツのガーリック炒め
みるまゆさん
みるまゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：そら豆（鞘から出して皮をむいたもの）　, 春キャベツ　, にんにく　, オリーブ油　, 塩　
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そら豆とスモークサーモンのプチパニーニ
そら豆とスモークサーモンのプチパニーニ
SACHIさん
SACHIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：そら豆, スモークサーモン, ドライトマト, 牛乳, オリーブオイル…
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お花見に巻き巻きうずら団子to揚げそら豆
おいしそう！ 1件
お花見に巻き巻きうずら団子to揚げそら豆
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：うずら, 豚バラ薄切り肉, ☆ヤマサ醤油鮮度の一滴, ☆酒, ☆みりん…
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そら豆と海老のクロスティーニ
そら豆と海老のクロスティーニ
Foodieさん
Foodieさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：バゲット, ニンニク, オリーブオイル, そら豆, 海老
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木綿豆腐とそら豆の野菜だし炒め
おいしそう！ 3件
木綿豆腐とそら豆の野菜だし炒め
幸ねぇのSmile Kichen 〜心地いい暮らし〜さん
幸ねぇのSmile Kichen 〜心地いい暮らし〜さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：木綿豆腐, 鶏ささ身, そら豆, 長ネギ, しょうがみじん切り
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2色ズッキーニとそら豆のシュリンプスキャンピ
おいしそう！ 9件
2色ズッキーニとそら豆のシュリンプスキャンピ
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：えび, そら豆, ズッキーニ（緑・黄）, EXVオリーブオイル, にんにく…
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インゲンとそら豆のトマトソースあえ
おいしそう！ 31件
インゲンとそら豆のトマトソースあえ
すみねえさん
すみねえさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：いんげん, オリーブ油, そら豆, トマト水煮缶（ダイスカット）, にんにく（みじん切り）…

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