材料:お好みの野菜(レタス、ヤングコーン等), すだち, ごま油, 鶏がらスープ顆粒, 塩コショウ…
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材料:炒め油, 鶏の手羽先, ●水, ●醤油, ●酒…
材料:サンマ, お米(無洗米使用), だし汁, 醤油・酒・みりん, すだち(スライス・すりおろし)…
材料:米, オリーブオイル, ニンニク, ブイヨン, パルメザンチーズ…
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材料:ぶり切り身(お好みのお魚で), 小麦粉(打ち粉), オリーブオイル(サラダ油), @砂糖、酒(白ワイン), A醤油…
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材料:イカ, ピーマン, ブナシメジ, ごはん, スダチ(あれば)…
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