しらす のレシピ・作り方

84件
投稿レシピ
しらすサラダ♡
しらすサラダ♡
あまさん
あまさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：サニーレタス（レタスでもOK）, 万能ねぎ, しらす, ごま油, 塩…
投稿レシピ
絹さやとしらすのバターソテー
おいしそう！ 7件
絹さやとしらすのバターソテー
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：絹さや, しらす, 舞茸, バター, サラダ油…
投稿レシピ
きゅうりのしらす干しポン酢和え
おいしそう！ 1件
きゅうりのしらす干しポン酢和え
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, 塩, しらす干し, ポン酢
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簡単！オクラのしらすあえ
おいしそう！ 12件
簡単！オクラのしらすあえ
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：おくら, しらす, しょうゆ
投稿レシピ
5分でアボカドのしらす和え
おいしそう！ 16件
5分でアボカドのしらす和え
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アボカド, しらす干し　, チャイブ　（アサツキ又は万能ねぎで代用可, Ａ　　しょうゆ　, Ａ　　わさび　…
投稿レシピ
しらすのみょうが和え
おいしそう！ 5件
しらすのみょうが和え
beerloverさん
beerloverさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：しらす干し, みょうが, しょうゆ, ごま油
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包丁要らず！レタスとしらすの柚子胡椒風味そうめん
おいしそう！ 2件
包丁要らず！レタスとしらすの柚子胡椒風味そうめん
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そうめん（乾麺）, レタス, しらす（ちりめんじゃこでもOK）, きざみねぎ, ☆そうめんつゆ（ストレート）…
投稿レシピ
ダイエットに♡しらすとこんにゃくのアヒージョ
ダイエットに♡しらすとこんにゃくのアヒージョ
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：しらす, こんにゃく, ミニトマト, オリーブオイル, にんにく（みじん切り）…
投稿レシピ
きゅうりとはんぺんとしらすのサラダ
おいしそう！ 1件
きゅうりとはんぺんとしらすのサラダ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：きゅうり, はんぺん, しらす, ☆ぽん酢, ☆白だし
投稿レシピ
簡単☆ささみとしらすのチーズ焼き
おいしそう！ 1件
簡単☆ささみとしらすのチーズ焼き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ささみ, ホワイトソース（ハインツ缶など市販品でＯＫ）, コーン缶詰（粒状）, 釜揚げしらす, ピザ用チーズ

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