材料:もやし, 豚バラ, ポン酢・ゴマダレ, 薬味
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材料:かぼちゃ, ヨーグルト, マヨネーズ, いんげん, 砂糖…
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材料:豚バラ肉(しゃぶしゃぶ・切り落とし等), 炒めミックス野菜, サラダ油, 塩・こしょう, 酒…
材料:鶏もも肉, ニラ, 長ネギ, ★ニンニク(潰す), ★水…
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材料:豚バラ肉, モヤシ, ニラ, 人参, ★醤油…
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材料:豚肉(しゃぶしゃぶ用), みょうが, 薄力粉, 塩コショウ, ☆醤油…
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材料:豚しゃぶしゃぶ用肉, キャベツ, しめじ, ねぎ, 水菜…
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材料:豚肉薄切り, 三つ葉, キュウリ, 人参(今回はピクルスにしたもの), レンコン…
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材料:しゃぶしゃぶ用の豚肉, 大根, 水菜, 柚子, 水…
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材料:きゃべつ, 青ねぎの白い部分, しゃぶ用豚肉, 油揚げ, 水…
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