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材料:鶏ひき肉, キャベツ, 人参, きくらげ(水戻し), しめじ…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:@やり烏賊, @むき海老(大), @ブナシメジ, @赤パプリカ, @スナップエンドウ…
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材料:牛カレー用, しめじ, にんじん, 玉ねぎ, 水…
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材料:しめじ, コーン, 水, 調整豆乳, コンソメ…
材料:七草(せりだけでもOK), 板こんにゃく, しめじ, 蕪か大根, 水…
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材料:白菜, しめじ, 鶏がらスープのもと(顆粒), 水, すりおろししょうが
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材料:白菜, 人参, 玉ねぎ, ジャガイモ, シメジ…
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材料:水, 豆乳, みりん, めんつゆ, 醤油, 白だし…
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