さっぱり のレシピ・作り方

246件
投稿レシピ
梅とオクラのさっぱりおつまみ
梅とオクラのさっぱりおつまみ
きょうこさんさん
きょうこさんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：オクラ, 梅干し, めんつゆ
投稿レシピ
おくら大量消費！さっぱりおくらのお浸し
おくら大量消費！さっぱりおくらのお浸し
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：おくら, 酢, ポン酢
投稿レシピ
簡単☆さっぱり◎トマトときゅうりのゆずこしょうサラダ
おいしそう！ 5件
簡単☆さっぱり◎トマトときゅうりのゆずこしょうサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：トマト, きゅうり, 塩, A)さとう, A)酢…
投稿レシピ
レンジで簡単♪人参だけの八幡巻き、さっぱりポン酢（おせち、お正月）
レンジで簡単♪人参だけの八幡巻き、さっぱりポン酢（おせち、お正月）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：豚ロース, 人参, ポン酢
投稿レシピ
さっぱりおつまみ
さっぱりおつまみ
ルナさん
ルナさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アボカド, サーモン, クリームチーズ, レモン汁, 薄口醤油…
投稿レシピ
きゅうりとプチトマトとレモンのさっぱり塩にんにく漬け
きゅうりとプチトマトとレモンのさっぱり塩にんにく漬け
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, プチトマト, レモン, ☆塩, ☆ごま油…
投稿レシピ
３分で簡単きゅうりとハムのさっぱりスッキリ甘酸っぱ漬け
３分で簡単きゅうりとハムのさっぱりスッキリ甘酸っぱ漬け
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：きゅうり, ハム, Ａ砂糖（ダイエット用は０カロリーのエリスリトールなど）, Ａ醤油, Ａ酢
投稿レシピ
さっぱりヘルシー！ゆず大根
おいしそう！ 2件
さっぱりヘルシー！ゆず大根
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：大根, ゆず皮, エリスリトール, ゆず果汁（なければ酢）, 酢…
投稿レシピ
さっぱりヘルシー！おくらとミニトマトの和風マリネ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー！おくらとミニトマトの和風マリネ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：おくら, ミニトマト, 醤油, エリスリトール(ラカントや砂糖も可), いりごま…
投稿レシピ
簡単さっぱり、もやし合え
おいしそう！ 11件
簡単さっぱり、もやし合え
スターさん
スターさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：もやし, きゅうり, 鶏胸肉(ささ身でも), ポン酢, すりゴマ…

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