こんにゃく のレシピ・作り方

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投稿レシピ
干し豆腐の細切り（豆腐干糸）のサラダ
おいしそう！ 2件
干し豆腐の細切り（豆腐干糸）のサラダ
Ayakoさん
Ayakoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：干し豆腐の細切り（豆腐カンス）, セロリ（みじん切り）, 胡瓜（千切り）, 赤ピーマン、又は生赤唐辛子, 糸こんにゃく…
投稿レシピ
カレーきのこのヘルシー常備菜
おいしそう！ 4件
カレーきのこのヘルシー常備菜
レイチさん
レイチさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：椎茸　　, 白舞茸　　, えのきだけ　　, ぶなしめじ　　, 糸こんにゃく　　…
投稿レシピ
簡単卯の花
おいしそう！ 1件
簡単卯の花
mikityさん
mikityさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：おから, ニンジン, こんにゃく, うすあげ, 青梗菜（お好きな葉野菜）…
投稿レシピ
ヘルシーに鶏ムネ肉入りキンピラ
ヘルシーに鶏ムネ肉入りキンピラ
miyamamaさん
miyamamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：レンコン, 牛蒡, 鶏ムネ肉, コンニャク, 水菜（又は青ネギなど）…
投稿レシピ
(ﾟ∀ﾟ)うまうまキンピラ｡｡｡ ♪
(ﾟ∀ﾟ)うまうまキンピラ｡｡｡ ♪
miyamamaさん
miyamamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚肉（こま切れ）, 蓮根, コンニャク, 舞茸, 人参　青ネギ…
投稿レシピ
生姜風味の白あえ
生姜風味の白あえ
miyamamaさん
miyamamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：絹ごし豆腐　, 春菊, コンニャク, 人参, 擦りゴマ　…
投稿レシピ
白あえ
おいしそう！ 4件
白あえ
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豆腐（もめん）, にんじん, こんにゃく, ほうれん草（ゆでたもの）, めんつゆ（ストレート）…
投稿レシピ
なすと大根の田楽煮
なすと大根の田楽煮
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：なす, 大根, こんにゃく, 里いも, ちくわ…
投稿レシピ
ひじきの煮物
おいしそう！ 1件
ひじきの煮物
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：芽ひじき, にんじん, 油揚げ, だし汁（水+かつお）, しょうゆ…
投稿レシピ
そろぼの白和え
そろぼの白和え
遠藤文香さん
遠藤文香さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豆腐, 合い挽き肉, こんにゃく, モロッコインゲン（ or さやいんげん）, 塩…

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