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材料:ごぼう, にんじん, みそ(合わせ), だし汁(水+かつお), 白ごま(炒ったもの)
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材料:ご飯, ★★★★★, ★★★★★, にんにくごま酢ダレ, ★★★★★…
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材料:■牛蒡と人参の塩きんぴら, ■鯖の塩焼き, ■豚肉のネギ巻き, ■長芋のソテー, ■白菜の生姜スープ
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材料:大根, ごぼう天, 人参, A.薄口しょうゆ, A.みりん…
材料:ごぼう , たまねぎ , サラダ油 , <スープ>水 , <スープ>固形スープの素 …
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材料:根菜のきんぴら(蓮根・ゴボウ・こんにゃく・人参など), 牛肉, 片栗粉, 生しいたけ, 鳥ガラスープまたは中華だし…
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