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材料:そうめん(100g), 水(茹で用), 豚肉切り落とし, 揚げ茄子(冷凍), 小ねぎ(小口切り)…
材料:そば(生またはゆで), 鶏肉のから揚げ, ねぎ, だし汁(水+かつお+こんぶ), しょうゆ…
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材料:うどん(生またはゆで), 鶏肉のから揚げ, ねぎ, だし汁(水+かつお+こんぶ), しょうゆ…
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材料:インスタントラーメン(しょうゆ), 水, 鶏肉のから揚げ, もやし(ゆでたもの), ねぎ
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材料:ペンネ, 茄子 , オクラ, プチトマト, ベーコン …
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材料:乾燥ロングパスタ, ★ カレー粉, ★ 塩, ★ こしょう, ★ 顆粒コンソメ…
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材料:鶏肉:, 手羽元、手羽先 , もも肉、胸肉(ぶつ切り), 酒, 生姜とにんにく
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材料:大根, ☆めんつゆ2倍濃縮, ☆水, ごぼう天, ○薄力粉…
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材料:スパゲッティ(乾燥), おくら, なす, パプリカ(赤・黄), ズッキーニ…
材料:うどん, 牛こま切れ肉(または牛薄切り肉), うどん揚げ(市販品), 玉ねぎ, ねぎ…
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