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材料:豚ヒレ肉, 白菜, 梅肉, かつお節, 糖質0の日本酒…
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材料:うどん/そうめん, 鶏胸肉, ニンニク・ショウガ, 玉ねぎ, ラー油…
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材料:木綿豆腐, 生姜チューブ, にんにくチューブ, 胡麻油, お酒…
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材料:鰹 たたき, 菜の花, 炒りごま, からし, だし醤油…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用, ピーマン, パプリカ(赤・黄), バター(マーガリンでもOK), ☆カレー粉…
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材料:どんこ椎茸, 鶏挽肉(モモ肉使用), 塩, A.卵黄, A.粉山椒or胡椒…
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材料:手羽中, 酒, 醤油, 砂糖, 生姜すりおろし…
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