いか のレシピ・作り方

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投稿レシピ
いかと春キャベツのわた塩麹炒め
おいしそう！ 1件
いかと春キャベツのわた塩麹炒め
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：いか（胴体・わた）, キャベツ, ゆでたけのこ, 油, 塩麹…
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いかと茄子の煮物
おいしそう！ 1件
いかと茄子の煮物
大体本つゆさん
大体本つゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：いか, 茄子, サヤインゲン, 本つゆ, 砂糖…
投稿レシピ
いかポッポ🦑
おいしそう！ 1件
いかポッポ🦑
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, ○料理酒, ○醤油, ○生姜焼すりおろし, ゴマ油…
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いかげそとエリンギの唐揚げ♪しそ大根おろしめんつゆ添え
おいしそう！ 1件
いかげそとエリンギの唐揚げ♪しそ大根おろしめんつゆ添え
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：いかげそ（下処理済み）, エリンギ, 大根, 青じそ, めんつゆ２倍濃縮…
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春キャベツといかとあさりのバター醤油酒蒸し
おいしそう！ 7件
春キャベツといかとあさりのバター醤油酒蒸し
グロちゃんさん
グロちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：春キャベツ, あさり, いか, パプリカ(赤·黄), 酒…
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激ウマいかげその唐揚げ
おいしそう！ 2件
激ウマいかげその唐揚げ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：いかげそ, 片栗粉, オリーブオイル
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いかのバタポン焼き🦑
おいしそう！ 2件
いかのバタポン焼き🦑
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：スルメイカ, バター, ポン酢, 料理酒
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いかとパプリカのソテー
おいしそう！ 2件
いかとパプリカのソテー
古尾谷 りかこさん
古尾谷 りかこさん
材料：いか, パプリカ, 大葉, バター, 塩…
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いかの花わさび和え
いかの花わさび和え
古尾谷 りかこさん
古尾谷 りかこさん
材料：いか お刺身, 花わさび 醤油漬け
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いか大根
おいしそう！ 1件
いか大根
古尾谷 りかこさん
古尾谷 りかこさん
材料：ボイルいか, 大根, 出汁, 酒, てんさい糖…

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