材料:そうめん, 中華スープの素(創味シャンタン), 玉子(常温), 豆腐, 乾燥わかめ…
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材料:もち米, 白米, 人参, 油揚げ, ひじき…
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材料:米, たけのこ, 薄揚げ, *酒, *みりん…
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材料:米, 乾燥ひじき, 人参, 油揚げ, ツナ缶(あれば)…
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材料:米, 雑穀(ブレンドしてあるもの), だし汁, 鶏もも肉, ごぼう…
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材料:米, 雑穀(ブレンドしてあるもの), 豚ひき肉, 生姜, もち…
材料:豚肉 , こんにゃく , にんじん , 大根 , 里芋(じゃがいも可)…
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材料:かつお〔刺身用〕, 酒, 生姜のしぼり汁, 塩
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